移位技巧！上下輪椅這樣做最安全｜仁者照護講堂
對許多行動不便的長者而言，輪椅是日常移動的關鍵工具。上下輪椅看似日常，但若操作不當，不僅容易造成長者跌倒，也讓照護者承受過度的身體負擔。掌握正確的移位技巧，是保障雙方安全的第一步。
從床上移動到輪椅時，首要條件是輪椅需完全煞車固定，並調整至與床平行且適當距離。協助者應採取弓箭步站姿，雙腳穩定，並將手臂穿過長者腋下，利用身體支撐長者部分體重。此時提醒長者腳先落地、坐正後再轉移，可避免後仰跌倒的風險。
上輪椅後，應協助將臀部往後坐好、腳踩上踏板，避免腳懸空導致血液循環不良，甚至滑落。若氣候寒冷，記得幫長者保暖腳部，也可穿防滑襪以防滑倒。
從輪椅返回床上時，動作同樣要循序漸進。記得先收起腳踏板、脫鞋，再協助站立與轉身。協助時應緊貼身體、穩穩引導，並在下躺前提醒長者側身，避免直接仰躺造成撞擊或暈眩。
每一個移位動作，照護者都應先詢問長者是否不適，留出休息與反應時間，避免因姿勢轉換造成暈眩或跌倒。並鼓勵長者主動出一點力，既能維持肌力，也能減少照護風險。
移位，不只是技術，更是溫柔與尊重的體現。用對方法，讓愛不再沈重。
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