居家照護上下輪椅 有技巧就不費力

在家照顧不良於行，或是初癒虛弱的家人時，往往要藉助輪椅來活動，在照顧他們時，別說對象身材較高大，即便4、50公斤的人，要順利將他扶到輪椅上，都不是件容易的事，最好事前學習，並且先找健康家人來練習，否則不但會讓被照顧的家人發生危險，連自己也可能會受傷。

協助家人上下輪椅時，有幾個要訣及建議的步驟：

下床上輪椅：

一、檢查輪椅的踏板、滾輪、煞車、座墊有無異狀，並試推看看。

二、將輪椅推到床邊，與床呈45度角，並將輪椅固定好，及收起腳踏板。

三、將對方的腿部屈起，翻身改成側躺。

四、手繞至對方背後，並支撐頸部，另一手扶著膝部外側，將對方扶起來。

五、坐好在床沿後，再將腿部放下床。

六、以弓箭步的方式站在對方兩腿間，用右手扶著肩頸處，讓他的頭部靠在自己的左肩。靠穩後，再以雙手抓著對方褲頭，然後抬起離床，並順勢移到輪椅上。

七、最後記得要打開踏板，並幫對方穿好鞋襪，讓雙腳置於踏板上。

下輪椅上床：

一、將輪椅推到床邊，一樣呈45度角，並拉起煞車固定好輪椅，再收起腳踏板。

二、雙手拉著對方褲頭，將他身體往前挪到座墊一半處。

三、讓對方頭部靠著自己左肩（若許可，讓他雙手環抱自己頸部），雙手穿過他的腋下，拉住他的褲頭將他抬起來，順勢轉向床邊。

四、先坐好在床邊，膝部不要超過床沿，一腳頂住對方膝蓋，幫他脫下外衣。

五、最後讓對方平躺妥當，再脫下鞋襪。

除了上述這些技巧，也有一些不適當的方式應避免：

一、勿以拉手的方式，將對方從床上拉起來，扶起來時，手是撐托著頸部，而非「抓著」頸部。

二、扶對方起床時，背部要打直勿彎腰，以免腰部拉傷。

三、以平移的方式移到床邊，不可將他的腳高抬起來。對方坐在床邊時，膝關節切勿超過床沿，以免滑下床。

四、將對方移至輪椅時，請支托好他的背部，以免直接倒向輪椅受傷。

請看影片示範：

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