FB抽書活動-你怎麼看待老年，它就怎麼回應你

能活到老，是種福報，因為不是人人都有機會長壽。

變老，雖然會容顏改變、體力衰退、慢性病上身、親友漸凋零，以及收入減少等，但同時也累積了人生經驗、智慧逐漸圓熟，而且可以放慢腳步，學習新東西或展開第二人生。

作者劉秀枝醫師為前臺北榮總一般神經內科主任、國立陽明交通大學臨床兼任教授，也是國內失智症領域的權威。她致力於推廣民眾了解失智症，正視失智症對於患者、照顧者乃至於社會所帶來的影響，專欄文章得到讀者的熱烈迴響。

本書提出六個預防失智，快樂的老後實踐主張：

1.獨居而不孤獨：接受變老的事實，往好的方向看，做好自我心理建設。

2.求助，也能自助：老而能自立、自主，是很快樂、很自豪的事。

3.年老卻不衰老：旅行能增加認知存款，運動能帶來健康長壽。

4.一起預防失智：多動腦、多活動、多做家事、多與人互動，可以降低失智風險。

5.積極照顧健康：生活有目標，維繫社交人脈，健康的生活型態。

6.持續學習新知：銀髮族也要有目標，才會活得有意義、有價值感。

前往FB活動完成任務，就有機會抽中好書《你怎麼看待老年，它就怎麼回應你：預防失智，快樂的老後實踐》共2名！

按此參加活動→https://pse.is/3egjrl

【FB活動任務】

1. 幫「優照護FB粉絲團」按讚 (此為粉絲限定活動)

2. 分享FB活動貼文(記得設公開)

3. 在FB活動貼文留言分享--您對快樂老後生活的想像 (或分享其他照顧長輩的心得)，並@兩位好友，就有機會獲得好書《你怎麼看待老年，它就怎麼回應你：預防失智，快樂的老後實踐》一本！
 

【注意事項】

1. 活動期間：2021/04/19(一)~2021/04/23(五)中午12:00截止

2. 得獎名單將於2021/04/27(二)下午公布在FB貼文的留言區。

3. 完成活動任務即可參加抽獎，獎項隨機抽出，假帳號及重複參加無效。

4. 得獎者請於得獎公布3日內提供正確郵寄資訊，若資訊錯誤導致贈品書無法寄送成功，將不予補寄。

5. 若因天災或不可抗力因素，主辦單位得隨時修改活動細則。

好東西就是要跟好朋友分享 !!

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