應該與年邁的父母建立什麼樣的關係?
前面提過(延伸閱讀:罪惡感讓照護成為苦差事),原本就沒有哪一種照護是不辛苦的。當然也有些人,不論他們對父母的照顧看來有多麼辛苦,他們也從不將這些掛在嘴邊。由於照護這件事的辛苦程度並沒有客觀尺度可以衡量,也無法與他人做比較,我認為大可以毫不客氣地坦承沒有哪一種照護是不辛苦的。
只不過,本書中我想要探討的是,照護確實很辛苦沒錯,但是要怎麼做,才可以盡可能為負責照護的家人減輕負擔。在照料父母的現實生活當中,如果能夠理解他們的言行舉止,並適切地應對,就能避免引發無謂的紛爭,所以書中也會談到一些必要的心理準備。隨著了解如何面對照顧父母、如何看待他們的心態,即使每天面臨同樣的狀況,也會感覺到照護的負擔變輕了。而且不只限於失智症,如果知道以孩子的立場與高齡父母互動時,該建立什麼樣的親子關係,就能改善這段關係。即使醫生表示失智症無法治癒,但改善彼此關係對於失智症的好轉(至於這是什麼意思,就是接下來的問題了),還是有幫助的。
照護絕對不是輕鬆的事,但光是嚷嚷著很辛苦,也無法突破現狀。既然逃避不了,就只有選擇面對。可是,不必因此而帶著悲愴的心情去面對,更何況眼前照護父母的這段過程就是真實的人生,並不是等到它結束後,自己的人生才會開始。且讓我們逐步探討,應該如何看待這件事。
本文摘自《照護年邁父母的勇氣:阿德勒心理學x肯定自己x修復親子關係,照護者的心靈自癒指南》
作者:岸見一郎
譯者:葉小燕
出版社:大好書屋
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