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居家照護新知

看護、居家照護

2020-12-15

以前哥哥是靠山，現在我是哥哥的靠山

「父親早逝，母親在最需要我的時候，我人卻在國外，這是我最大的遺憾…」楊女士說。 人生就是不斷地衝刺，楊女士早早出國工作，埋首於事業，再次回頭，就是接到母親病危的消息，怎麼樣也趕不上見母親最後一面，才驚覺自己其實錯過的不僅這些，還有陪伴照顧母親、與家人相處的時光，自己一點都沒有分擔參與。
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看護、居家照護

2020-12-14

FB抽書活動-《逆齡餐桌》防失智×健腦×強肌力

肌少症、衰弱症、失能、失智都是高齡化社會常見的健康問題。失能預防、樂活長壽要從年輕做起，瓶瓶罐罐不如飲食習慣，避免肌肉流失，吃就是關鍵！高齡醫學專家與亞太臨床營養學家-陳亮恭攜手營養學博士潘文涵在《逆齡餐桌》書中帶領我們重新發現，翻轉年齡，回復活力的秘訣，就從餐桌開始！
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2020-12-11

簡單的方法觀察家中長輩有沒有肌少症的問題

家裡的長輩隨著年齡增長，慢慢的會出現體力衰退、牙口不好、進食量漸少、活動量減少的狀態，這個時候照顧的家人就要提高警覺了。可以透過一些簡易的方式去觀察，看看家中長者有沒有肌少的問題： 一、外觀上：我們可以從長輩的幾處外觀來觀察他的肌肉量是否正在流失。
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2020-12-10

FB有獎活動-預防肌少症 自己在家先測測

內政部今年公布的國人平均壽命，已經突破80大關（80.9歲）了，長者的健康也成為社會上的重大議題，除了一般疾病，隨著「老化」所帶來的諸多問題，需要給予更多的關注。其中，「肌少症」是近年逐漸被重視的高齡健康問題。 「肌少症」，顧名思義就是肌肉量減少的症狀，它會帶來肌力變差，活動力下降的問題，並進而出現「容易跌倒、引發失能」的狀況，同時，也會增加代謝相關的症候群（如糖尿病），以及心血管方面的疾病。
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2020-12-09

預防「肌少症」 自己在家先測測

「肌少症」，顧名思義就是肌肉量減少的症狀，它會帶來肌力變差，活動力下降的問題，並進而出現「容易跌倒、引發失能」的狀況，同時，也會增加代謝相關的症候群（如糖尿病），以及心血管方面的疾病。
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