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居家照護新知

看護、居家照護

分隔兩座城市 照顧奶奶零距離

一直以為身處不同國家才算是遠距離,直到將邁入三十的末段班,趙小姐感覺,僅僅是不同城市就是遠距離了。 從小,趙小姐與父母就只有在週末才會住在一起,平時父母都在外縣市工作,也就是「週末家庭」。趙小姐留在老家與奶奶同住,生活大小事都有奶奶打理,洗衣、煮飯,打掃到繡學號,看功課雖然奶奶不上手,但也總是在一旁陪伴,更別提學校的家長會、母親節等重要節日,奶奶一定會準時出席,從來不錯過。其實高中時,父母有提議要將趙小姐接來同住,但趙小姐比較想跟奶奶在一起,父母也接受了,這樣的日子直到趙小姐考上北部的大學。
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易跌倒、漏尿和肌少症有關?適合的運動能提升功能肌力

「肌少症」是近年最常被關注的高齡健康問題之一,據研究顯示,40歲以後,人體肌肉量會以每十年減少8%的速度流失;70歲後則以每十年減少15%的速度加速流失,除了前面所提到漏尿、跌倒等問題,或是不明痠痛、許多日常動作變得遲緩等,都有可能是「肌少症」所引發的,甚至還可能引發代謝問題,及心血管方面的疾病。
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FB抽書活動-溝:故事未了,黃昏已來

您想像中的晚年生活是什麼樣的模樣呢? 這個問題問20歲、30歲,40歲,不同年齡層的人可能會得到不一樣的解答。
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FB有獎活動-肌少症3分鐘懶人包(抽禮金)

邁入高齡化社會後,「肌少症」的問題逐漸受到大家重視。肌少症不是只有肌肉量減少,還包含肌力減退和活動力變差。若沒有早期發現,在老年人失能初期給予適當治療,輕則容易手腳無力增加跌倒機率,重則將可能導致失能久臥在床...想知道關於「肌少症」的知識嗎? 日常生活該如何預防肌少症提早發生呢?
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元宵呷甜甜 長輩噎到千萬別做這三件事

春節剛過完,馬上又是一年一度的元宵節了,除了有絢麗的花燈可賞,當然還少不了應景的元宵(或湯圓)可大飽口福。元宵大多包甜餡,吃起來軟Q,許多長輩都喜歡,不過元宵或湯圓軟軟滑滑,年長者或幼童有時候吃太快,會不小心噎著,若未及時或是以錯誤的方式處理,很可能危急性命。
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