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居家照護新知
2021-12-09
【粉專活動】銀髮族肌少成疾 好「險」有防備
家中長者容易跌倒,千萬別認為是小事,因為跌倒常導致骨折,骨折復原時間長,造成長期臥床,是銀髮族健康的一大殺手。 近年來高齡健康管理中,「肌少症」成為備受重視的課題,家中有長輩應特別留意,以免變成嚴重的健康問題。 當然,再怎麼防範,隨著年齡而體能下降,肌少症仍很難完全避免。
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2021-12-06
【粉絲專頁】抽書活動-父母老了,我也老了
台灣超高齡化的趨勢已不可逆, 好好照顧家中爸媽,也好好關照自己, 是上有父母、下有兒女的三明治世代最切身的課題。 當我們眼看著父母漸漸走向人生的終點、飽受種種折磨時,才切身體會到「衰老病痛」已經找上父母,當然,也不放過我們。 當父母老了,我們也開始變老。
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2021-12-02
銀髮族肌少成疾 好「險」有防備
「阿嬤又跌倒了」,家中長者容易跌倒,千萬別認為是小事,因為跌倒常導致骨折,骨折復原時間長,造成長期臥床,是銀髮族健康的一大殺手。近年來高齡健康管理中,「肌少症」成為備受重視的課題,其中就是因為肌力衰退、肌肉量逐漸減少,將會增加跌倒風險,而且肌少症也跟代謝問題有關,對心血管及慢性病都造成影響,家中有長輩應特別留意,以免變成嚴重的健康問題。
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2021-12-02
【粉絲專頁活動】樂活安養好逍遙 三明治世代沒煩惱
傳統社會裡,養兒防老是既定的觀念,但現在,許多子女成了三明治世代,銀髮族們哪忍心看著兒女辛苦奔波,別說靠他們奉養,自己還常常主動掏腰包,補貼金孫們的花費,甚至幫忙置房產讓子孫安居樂業。當然,不少子女事業有成,也會反哺父母讓他們頤養天年,這樣的理想狀態,卻不見得家家都能見到,老來退休後的生活,還是自己早點安排好會比較讓人安心
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2021-11-29
抽書活動-與父母相處不內傷
擺脫憤怒與內疚,與年邁爸媽和平共處的70個實用法則 由精神科醫師以專業醫學角度,告訴你如何和父母好好溝通相處,親情不吵散!
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