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2021-01-29

FB抽書活動-慢老：改變對減肥、運動、睡眠的觀念

為什麼有些人讓人猜不出年紀、不顯老？科學研究有了新突破，找出老化的關鍵就是在基因末端像保護套的端粒，如果繼續磨損變短，就會老化。好消息是，端粒會聽從生活方式的指令而改變，我們每天怎麼吃、怎麼動、怎麼想，可以影響端粒長短。

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2021-01-27

FB有獎活動-失智症困擾行為處理篇

根據「國際失智症協會」最新調查研究指出，平均每3秒就有1人罹患失智症。失智症患者中，大概有90%以上的患者會出現問題行為，這些問題可能不會同時出現在一個患者身上，且依病患的病程不同會有嚴重程度的差異。

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2021-01-26

第一次找居家照護要注意哪6件事

家中長輩年紀大了，由於身體機能逐漸下降，加上慢性病或其他病痛帶來許多不便，生活上往往需要旁人的協助。或是家人因故住院治療後，常需要一段療養恢復期，在家若因其他人無法分身照顧，也困擾不少家庭。「居家照顧」在高齡社會中，已成為很重要的事項，多數人第一次碰到這類需求時，往往手足無措，不知道該如何求助？或向誰諮詢？

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