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居家照護新知

看護、居家照護

2021-02-26

易跌倒、漏尿和肌少症有關？適合的運動能提升功能肌力

「肌少症」是近年最常被關注的高齡健康問題之一，據研究顯示，40歲以後，人體肌肉量會以每十年減少8％的速度流失；70歲後則以每十年減少15％的速度加速流失，除了前面所提到漏尿、跌倒等問題，或是不明痠痛、許多日常動作變得遲緩等，都有可能是「肌少症」所引發的，甚至還可能引發代謝問題，及心血管方面的疾病。
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2021-02-26

FB抽書活動-溝：故事未了，黃昏已來

您想像中的晚年生活是什麼樣的模樣呢？ 這個問題問20歲、30歲，40歲，不同年齡層的人可能會得到不一樣的解答。
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2021-02-25

FB有獎活動-肌少症3分鐘懶人包(抽禮金)

邁入高齡化社會後，「肌少症」的問題逐漸受到大家重視。肌少症不是只有肌肉量減少，還包含肌力減退和活動力變差。若沒有早期發現，在老年人失能初期給予適當治療，輕則容易手腳無力增加跌倒機率，重則將可能導致失能久臥在床...想知道關於「肌少症」的知識嗎? 日常生活該如何預防肌少症提早發生呢?
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2021-02-24

元宵呷甜甜 長輩噎到千萬別做這三件事

春節剛過完，馬上又是一年一度的元宵節了，除了有絢麗的花燈可賞，當然還少不了應景的元宵（或湯圓）可大飽口福。元宵大多包甜餡，吃起來軟Q，許多長輩都喜歡，不過元宵或湯圓軟軟滑滑，年長者或幼童有時候吃太快，會不小心噎著，若未及時或是以錯誤的方式處理，很可能危急性命。
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2021-02-23

超前部署長照險 全心守護你的家人

「我才六十幾歲，身體還好得很，需要保險嗎？」一生以醫師為業的林爸爸，一向很注重養生，也對自己的健康很有信心，對於長照保險並不是太在意。兩年前端午節的連假，全家一起到台中輕旅行，飯後閒聊時，林爸爸突然雙眼模糊且身體右半邊麻木，送醫診斷出急性中風，雖然並沒有立即性的生命危險，但他慢慢從喪失記憶，到現在已完全不記得家人的名字，而且全身癱瘓要臥病在床。幸好，當初在林爸爸退休前，在家人的說服下準備了一張長照險保單，也讓林媽媽跟三個子女，在照顧他時減少了很多的負擔。
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