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居家照護新知

看護、居家照護

2020-12-11

簡單的方法觀察家中長輩有沒有肌少症的問題

家裡的長輩隨著年齡增長，慢慢的會出現體力衰退、牙口不好、進食量漸少、活動量減少的狀態，這個時候照顧的家人就要提高警覺了。可以透過一些簡易的方式去觀察，看看家中長者有沒有肌少的問題： 一、外觀上：我們可以從長輩的幾處外觀來觀察他的肌肉量是否正在流失。
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2020-12-10

FB有獎活動-預防肌少症 自己在家先測測

內政部今年公布的國人平均壽命，已經突破80大關（80.9歲）了，長者的健康也成為社會上的重大議題，除了一般疾病，隨著「老化」所帶來的諸多問題，需要給予更多的關注。其中，「肌少症」是近年逐漸被重視的高齡健康問題。 「肌少症」，顧名思義就是肌肉量減少的症狀，它會帶來肌力變差，活動力下降的問題，並進而出現「容易跌倒、引發失能」的狀況，同時，也會增加代謝相關的症候群（如糖尿病），以及心血管方面的疾病。
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2020-12-09

預防「肌少症」 自己在家先測測

「肌少症」，顧名思義就是肌肉量減少的症狀，它會帶來肌力變差，活動力下降的問題，並進而出現「容易跌倒、引發失能」的狀況，同時，也會增加代謝相關的症候群（如糖尿病），以及心血管方面的疾病。
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2020-12-09

疫情不止創投冷 健康照護逆勢揚

新冠病毒的疫情自去年延續到現在，似乎仍未見趨緩，世界各國通報的確診病例總數，至今已破6千萬大關，即使疫苗研發已露曙光，但對全球經濟的影響仍不斷擴大，連帶創投的件數與金額都急速下滑。這波急凍潮中仍有少數逆勢成長，其中，又以健康照護類別成為最受青睞的標的之一，包含美國、亞洲以及台灣本地，都出現亮眼案例，在募資上大有斬獲。...
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2020-12-07

FB抽書活動-高齡復健營養學

復健營養學，是同時以復健及營養觀點進行的照顧方法，改善障礙者及衰弱症高齡者的營養狀態，減少肌少症及衰弱症的生成，降低臥床及失能風險。為避免衰弱症上身，飲食是關鍵，若無攝取充分熱量及蛋白質，僅僅不斷運動及復健，反而會使肌肉量下降，或是體重減輕。
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