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居家照護新知

看護、居家照護

2020-03-12

靠這五招 讓長輩免疫力up up

適當的運動能改善中樞神經系統功能、心臟的營養和脂質代謝，促進全身血液和體液循環以及新陳代謝，延緩機體組織的老化和免疫系統功能衰減的進程。也能透過運動流汗來排毒，減少毒素堆積在身體的機會。對老年人來說，太極、瑜珈也很合適，每星期運動5次，每次至少要運動20分鐘且達到流汗的狀態，才可有效發揮身體免疫細胞活性。...
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2020-03-06

FB抽書活動-《舌尖上的人生廚房》回憶的親情滋味

因為心臟無力負擔全身的血液循環，母親導致腦部微血管阻塞中風，影響一手的活動功能，如廁、沐浴都需要人協助，住院時正常的那手插著針頭，大便後得像個孩子似由我為她擦屁股，剛開始她覺得很難為情，我用輕鬆的態度對她說：「小時候妳也是這樣替我們擦屁股，現在換我們為妳服務了！」
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2020-03-05

FB有獎活動-正確的下肢關節被動運動技巧

常常會聽到別人說雙腿的肌肉算是人體的第二心臟，若雙腿的肌力不足，不僅會使行動變差、血液循環變慢，還可能因此增加心臟負擔並影響全身健康。 因此，下肢關節的被動運動重要性並不亞於上肢，但並不是所有人都適合做下肢關節被動運動，必須事先了解被照顧者的身體狀況。
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2020-03-04

FB有獎活動-家有洗腎長輩 怎麼吃出健康？

洗腎患者苦，但洗腎患者不說！ 台灣素有「洗腎王國」之名，洗腎患者數位居全球之冠， 雖說每週數次至血液滲透中心報到，可以有效減少身體不適、延續機能， 身為家人，可以做得不止這些，還有可以從旁協助的方法，那就是─飲食！
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2020-03-04

記憶中的留味時光-芋蘅

母親因為心臟病住在我們「市外桃源農場」那幾年，是我們母女感情最親密的時期，她初心臟病發作時，一年進出醫院五次，心臟腫大、肺部積水，呼吸時胸口如壓重石，十分費力，總要不斷像魚兒離水般張口喘氣。因為心臟無力負擔全身的血液循環，導致腦部微血管阻塞中風，影響一手的活動功能，如廁、沐浴都需要人協助，住院時正常的那手插著針頭，大便後得像個孩子似由我為她擦屁股，剛開始她覺得很難為情，我用輕鬆的態度對她說：「小時候妳也是這樣替我們擦屁股，現在換我們為妳服務了！」
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