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照護新知

看護、居家照護

2020-05-26

手肘無力、痠麻，也會引發頭痛？矯正姿勢才能根治疼痛

「一開始以為只有手肘痛，可是後來發麻、疼痛的症狀擴散到手臂和肩膀，有時甚至連手臂都會動彈不得。」每到晚上疼痛加劇，令人難以入眠。肩膀痛到無法躺向疼痛的那一側，手肘則是痛到連咖啡杯都拿不起來、也轉不動門把，而且手掌和手指發麻，連手腕也有疼痛感，整體都有問題。...
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看護、居家照護

2020-05-25

如何烹調銀髮餐篇

隨著年齡的增長，長輩的咀嚼能力越來越退化，若攝取的食物及熱量過少容易讓長輩體力更衰弱，該怎麼從日常飲食中補充足夠的營養呢？ 大家都知道補充蛋白質、鈣質、維生素及膳食纖維對長輩們來說很重要，可是長輩總是因牙口不好或食慾不佳，如何在家準備簡單、營養、好入口又美味的餐點呢？ 讓我們跟著文章和影片示範，輕鬆準備營養又美味的銀髮餐！
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看護、居家照護

2020-05-18

幫臥床長輩動一動 下肢關節被動運動篇

雙腳肌肉算是人體的第二顆心臟，擔負著協助全身血液循環的重要任務，所以下肢被動運動也很重要喔！學習正確的下肢關節被動運動，不僅可以維持臥床患者的肌肉及軟組織的彈性，同時也能預防肌肉萎縮、關節僵硬變形，並促進血液循環。進行動作協助時更可因肢體接觸和交流，使彼此的情感更加融洽，讓我們一起來了解「下肢關節被動運動」的重點吧！
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看護、居家照護

2020-05-06

化療期間 12個居家照顧須知

癌症是台灣十大死因之首，而且罹患時常會經歷許多的痛苦，包括化療期間，各種副作用所帶來的不適，都是最需要協助或照顧的。一些化療常見的副作用例如：噁心嘔吐、食慾不振、腹瀉或便秘、掉髮、口腔黏膜破損、喉痛、發燒、手腳麻木或刺痛、臥床壓瘡、情緒變化等等... 家有接受化療的長輩，照顧者在日常居家照顧時，該如何協助減輕這些不適呢？
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看護、居家照護

2020-04-24

用護具解決 「 膝蓋很痛不想走路 」的問題

膝蓋本來就是不穩定、很容易累積壓力的部位 膝蓋會痛、腳踝會痛而覺得不安的人，如果市售的護具用來舒服，也可以在走路時使用。 覺得「今天好像不太會痛」時再拿掉就好。
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